Hasznos tipp: egy-egy régi történet után kérdezz rá a másik élményeire is. Például: „Nálatok mi a helyzet ezzel mostanában?“
3. Állandó negativitás
Ha valaki mindig a legrosszabbat várja, mindenben a problémát látja, és ritkán vesz észre valami pozitívat, az nehéz légkört teremthet maga körül. A környezete pedig idővel óvatosabbá válhat vele.
A pozitív gondolkodás nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyjuk a problémákat. Inkább azt, hogy a nehézségek mellett megpróbáljuk észrevenni a jó dolgokat is.
Hasznos tipp: minden este gondolj végig három dologra, ami aznap jól sikerült vagy jólesett. Már néhány hét után érezhetően változtat a hangulaton.
4. Nem meghallgatni igazán a másikat
Sokan szeretnek beszélni, de a jó kapcsolat egyik legfontosabb része a figyelmes hallgatás. Ha valaki állandóan félbeszakít, gyorsan témát vált, vagy minden történetre a sajátjával válaszol, a másik könnyen úgy érezheti, hogy nem fontos.
Néha a legegyszerűbb kérdés is sokat jelent. Egy őszinte „És te hogy érzed magad?“ gyakran többet ér, mint egy hosszú tanács.
Hasznos tipp: várj egy pillanatot, mielőtt válaszolsz. Ez a kis szünet jelzi, hogy valóban odafigyeltél.
